Bacu Sleep

Ontdek hoeveel slaap u nodig heeft voor uw leeftijd en hoeveel uur u krijgt. U kunt er ook aan worden herinnerd wanneer u naar bed moet gaan, waardoor het gemakkelijker wordt om uw doel te bereiken. Dit integreert met de Apple Health op je iPhone.

Volg je slaap.
Gebruik een slaaptracker die je bezit (bijv. Apple Watch), of laat de app je slaap volgen met behulp van de bewegings- en fitnessgegevens van je iPhone.

Doel aanpassen.
Selecteer uw slaapuren uit een aanbevolen reeks uren die u zou moeten krijgen op basis van uw leeftijd, en bekijk en pas uw bedtijd en wektijd aan.

Stel bedtijdherinnering in.
Ontvang 20 minuten voor het slapengaan een herinnering, zodat u zich kunt voorbereiden op het slapen.